カラリア Carraria   / 栃木 感情マネジメント アンガーマネジメント

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感情マネジメントで自分を創ろう

 

「自分の感情と上手に付き合いたい」

「感情のエネルギーを人生のプラスに使いたい」

 

『感情マネジメント』ができることで、

健康な自己の確立、円滑な人間関係、

前向きなキャリア形成が可能になります。

 

私は、企業研修・教育研修などで

「感情」をキーワードに

皆様のより良い生き方のつくる

お手伝いをしています。

 

自分が感じている感情は嘘がつけません

本当の気持ちが表れる

センサーのようなものです。

 

自分の感情センサーを磨いて

正しい方向に使って

無理なく・気持ちよく生きるスキル

を持つことが

自分らしいキャリア(人生)

を作り上げるコツと考えています。

 

感情マネジメントとは

 ①セルフマネジメントスキル

  (感情理解、アンガーコントロール)

   ②+レジリエンス

 ③+マインドフルネス

 ④+伝わるコミュニケーション

 

 の4分野日本人向けにアレンジし、

 実際の研修前後のデータ比較による

 効果測定で有効性を検証し、

 3年かけて作り上げた

 カラリア独自の研修プログラムです。

 輸入しただけ、流行りなだけの研修ではありません。

 

 「健康的な考え方に変わって楽になった」

 「心の仕組みを本当の意味でわかった

 「毎日の生活にも仕事にも使える!

 と、口コミ、リピーターも多い研修プログラムです。

 

 ストレスチェックテストのフォロー研修

 としても注目されている内容です。

 

「イライラ、モヤモヤからさようなら」して

 素晴らしい人生を送るため

 身につけるソーシャルスキルとして

『感情マネジメント』を学んでみませんか?  

 

 

#感情マネジメント#アンガーマネジメント#メンタルヘルス研修

#メンタルヘルスマネジメント#感情教育#セルフマネジメント#ストレスチェックテスト

 

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2018.05.25 Friday