感情マネジメントで自分を創ろう

＊感情マネジメントとは

　①セルフマネジメントスキル

　　（感情理解、アンガーコントロール）

   ②レジリエンス

　③マインドフルネス

　④伝わるコミュニケーション

　の４分野を日本人向けにアレンジし、

　実際の研修前後のデータ比較による

　効果測定で有効性を検証し続けています。

　「健康的な考え方に変わって楽になった」

　「心の仕組みを本当の意味でわかった」

　「毎日の生活にも仕事にも使える！」

　と、口コミ、リピーターも多い研修プログラムです。

　ストレスチェックテストのフォロー研修

　としても注目されている内容です。

「イライラ、モヤモヤからさようなら」して

　素晴らしい人生を送るため

　身につけるソーシャルスキルとして

『感情マネジメント』を学んでみませんか？　 

＃感情マネジメント＃アンガーマネジメント＃メンタルヘルス研修

＃メンタルヘルスマネジメント＃感情教育＃セルフマネジメント＃ストレスチェックテスト