感情マネジメントで自分を創ろう

「自分の感情と上手に付き合いたい」

「感情のエネルギーを人生のプラスに使いたい」

『感情マネジメント』ができることで、

健康な自己の確立、円滑な人間関係、

前向きなキャリア形成が可能になります。

私は、企業研修・教育研修などで

「感情」をキーワードに

皆様のより良い生き方のつくる

お手伝いをしています。

自分が感じている感情は嘘がつけません。

本当の気持ちが表れる

センサーのようなものです。

自分の感情センサーを磨いて

正しい方向に使って

無理なく・気持ちよく生きるスキル

を持つことが

自分らしいキャリア（人生）

を作り上げるコツと考えています。

＊感情マネジメントとは

　①セルフマネジメントスキル

　　（感情理解、アンガーコントロール）

   ②＋レジリエンス

　③＋マインドフルネス

　④＋伝わるコミュニケーション

　の４分野を日本人向けにアレンジし、

　実際の研修前後のデータ比較による

　効果測定で有効性を検証し、

　3年かけて作り上げた

　カラリア独自の研修プログラムです。

　輸入しただけ、流行りなだけの研修ではありません。

　「健康的な考え方に変わって楽になった」

　「心の仕組みを本当の意味でわかった」

　「毎日の生活にも仕事にも使える！」

　と、口コミ、リピーターも多い研修プログラムです。

　ストレスチェックテストのフォロー研修

　としても注目されている内容です。

「イライラ、モヤモヤからさようなら」して

　素晴らしい人生を送るため

　身につけるソーシャルスキルとして

『感情マネジメント』を学んでみませんか？　 

＃感情マネジメント＃アンガーマネジメント＃メンタルヘルス研修

＃メンタルヘルスマネジメント＃感情教育＃セルフマネジメント＃ストレスチェックテスト