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感情マネジメントで自分を創ろう

 

感情マネジメントとは

 ①セルフマネジメントスキル

  (感情理解、アンガーコントロール)

   ②レジリエンス

 ③マインドフルネス

 ④伝わるコミュニケーション

 

 の4分野日本人向けにアレンジし、

 実際の研修前後のデータ比較による

 効果測定で有効性を検証し続けています。

 

 「健康的な考え方に変わって楽になった」

 「心の仕組みを本当の意味でわかった

 「毎日の生活にも仕事にも使える!

 と、口コミ、リピーターも多い研修プログラムです。

 

 ストレスチェックテストのフォロー研修

 としても注目されている内容です。

 

「イライラ、モヤモヤからさようなら」して

 素晴らしい人生を送るため

 身につけるソーシャルスキルとして

『感情マネジメント』を学んでみませんか?  

 

 

#感情マネジメント#アンガーマネジメント#メンタルヘルス研修

#メンタルヘルスマネジメント#感情教育#セルフマネジメント#ストレスチェックテスト

 

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