問い合わせの増えている

「メンタルヘルス研修」としての

企業研修の実例をブログに書きました。

調査データなどへのご協力をいただいた

積和建設様に感謝します。

研修の内容やその後の感情と行動の変化に

ついてまとめました。

研修後ストレス度が大幅に減って嬉しい結果となりました。

https://note.mu/carraria/n/n98873129222a

栃木県立岡本台病院様http://www.pref.tochigi.lg.jp/e63/index.html

の主催で公開講座に登壇します。

私、斎藤が感情マネジメント

についてお話をします。

感情発生の仕組みや、イライラ、不安、心配などの

感情への対処の仕方、

日常的に使いやすいテクニックを中心にお話し

する予定です。

栃木県民、栃木県内で働いている人

であれば、誰でも申し込みできるとのことです。

無料の公開講座ですので、

興味のある方は是非、この機会にお申し込みください。

申し込み期限は10/5 で先着順です。

気づきと関係性をつくる感情マネジメント

メールマガジンもついに今日で１０号です。

カラリアNOTE内でメルマガの過去の時期を

バックナンバーとして公開しました。

無料記事もありますが、

日常や仕事、家庭で使える

感情マネジメントのスキル、テクニック、

心理学的知識、カラリア独自の調査結果など

を１記事100円〜販売することにしました。

メルマガを一気に読みたい方、気になっていた方に

おすすめです。

詳しくはカラリアNOTEへ

https://note.mu/carraria

カラリアのメルマガを配信します。

第1回配信は5月22日21時からです。

下記に当てはまる人はご登録をおすすめします。

・怒りっぽい自分をどうにかしたい。

・不安や焦りを解消したい。

・仕事のストレスがいっぱいでどうにか対処する方法を知りたい。

・育児に役立てたい。

・感情に関する知識を得たい。

・カラリアの公開講座を受講したい。

感情についてのコラムや、

カラリア独自の調査による

感情やストレスに関する調査結果を

もとに使える感情の対処法をお伝えします。

　メルマガ受講者特典として、カラリアの

　メルマガ読者限定講座のお知らせも配信します。

登録は、こちらか、HPメニューからお願いします。

http://carraria-saito.com/pc/melmaga/mika3110/regi_step1

東京理科大学大学院MOT 同窓会での

「気づきと関係性をつくる感情マネジメント」

が同窓会メールマガジンで紹介されました。

http://mot-soyukai.com/Activity/index.html